2026年世界杯扩军至48支球队，小组赛阶段采用四队一组、每组前两名出线的新赛制。挪威被分入I组，同组对手包括法国、塞内加尔和伊拉克。这一分组对挪威而言既是挑战，也暗藏机会。
从纸面实力看，法国无疑是小组头名热门。作为两届世界杯冠军得主，高卢雄鸡拥有姆巴佩领衔的豪华阵容，整体深度与大赛经验远超其他三队。挪威若想争夺小组第一，几乎需要奇迹发生。但争夺第二名，则并非毫无可能。
挪威的核心优势在于哈兰德与厄德高这对“双子星”。哈兰德近年来在俱乐部层面持续输出惊人进球效率，若能将状态延续至国家队赛场，他将是打破僵局的关键人物。而厄德高作为中场组织核心，不仅技术细腻，还具备极强的比赛阅读能力，他的调度将决定挪威进攻的流畅度。此外，索尔洛特、努萨等新生代球员的成长，也为球队提供了更多战术选择。
然而，挪威的短板同样明显。后防线稳定性不足，尤其面对速度型边锋时容易暴露空当。门将位置虽有尼兰德坐镇，但整体防守体系在高强度对抗下仍显稚嫩。更关键的是，挪威已缺席世界杯正赛长达24年，全队缺乏大赛历练，心理层面能否扛住压力仍是未知数。
小组赛对阵形势上，挪威首战伊拉克或成“必须拿下的三分”。伊拉克虽近年进步显著，但整体实力与欧洲球队仍有差距。次战塞内加尔则是一场硬仗——非洲冠军身体素质出众，马内虽已步入职业生涯后期，但其经验和冲击力不容小觑。末轮对阵法国，即便全力死守，恐怕也难阻对手取胜。
综合来看，挪威最现实的目标是力压塞内加尔和伊拉克，以小组第二身份晋级32强。若哈兰德能爆发、中场控制得当，甚至有望在淘汰赛江南JN制造冷门。但若开局不利或防守崩盘，则可能重蹈预选赛关键时刻掉链子的覆辙，止步小组赛。
因此，预测挪威在2026世界杯最终排名大概率落在第17至24名之间——即小组出线后止步32强淘汰赛。若一切顺利，甚至可能闯入16强，刷新自1998年以来的最佳战绩。但若发挥失常，也可能成为I组第三，遗憾出局。这支北欧球队的命运，很大程度上取决于哈兰德的脚感与全队的大赛心态。
